Dertigers leven het gezondst. Dat blijkt uit een Brits onderzoek onder 2.000 volwassenen. De leeftijdsgroep 30-39 jaar sport het meest en kiest voor een evenwichtige voeding. Een kwart van deze groep liet weten dat het stichten van een gezin de belangrijkste reden voor hen was om gezond te gaan leven.

Lees verder...

Als we de weervoorspellingen mogen geloven, is er winterse kou in aantocht. Dat betekent dat onze huid wel wat extra aandacht kan gebruiken. De kou en wind tasten namelijk de natuurlijke beschermlaag van onze huid aan. Je huid wordt droger, gaat schilferen en rimpels lijken dieper. Hoe beschermen we de huid nu het best tegen die winterse kou?

Lees verder...

Onderzoek van het Zweede Karolinska Instituut wijst erop dat het eten van magnesiumrijk voedsel de kans op beroertes kan verkleinen. Magnesium zit in onder andere in groene groenten, noten, bonen, graanproducten, melk en vlees. Voor het onderzoek bestudeerden de wetenschappers

Lees verder...