Gezondheid Online
Afvallen Conditie opbouwen Gezonde voeding BMI Meter - Wat is je BMI? Minder Stress Sauna's Fitness oefeningen Dieet producten

Afvallen om in de zomer aan te komen

Afvallen om in de zomer aan te komen

Tien kilo voor de zomervakantie afvallen is geen uitzondering. En zwaarder terug komen van vakantie hoort erbij. Van de afvallers die dit jaar voor de zomervakantie hun streefgewicht wilden halen is maar liefst een vijfde tien kilo of meer afgevallen. Dat blijkt uit een onderzoek van Valtaf.be.

Lees verder...

 

Koel af met een ijsje

Koel af met een ijsje

Tijdens een warme, zomerse dag is het prettig om af te koelen met een ijsje. Maar welk ijsje kies je? Een magnum is een echter verwennen en moet af en toe best kunnen. Een veel gehoord fabeltje is dat een magnum evenveel calorieën bevat als een pakje boter. Dit is echter niet waar.

Lees verder...

 

Drink meer water op warme dagen

Drink meer water op warme dagen

Het is belangrijk om op warme dagen meer water te drinken dan normaal. Bij een hoge temperatuur transpireer je sneller. Dit leidt tot een tekort aan vocht. Vul dit tekort aan met water om klachten  als hoofdpijn, vermoeidheid en lusteloosheid te voorkomen.

Lees verder...

 

Vitaminen

Vitarexia: een nieuw eetprobleemVitarexia is een nieuw eetprobleem. Mensen die lijden aan Vitarexia hebben een tekort aan vitaminen en mineralen. Dit is vaak het gevolg van slechte... Lees verder...

Meer dossiers

Ontspanning en Yoga

Vrijetijdsziekte: ziek in de vakantieHet hele jaar door voel je je kiplekker, maar zodra de vakantie van start gaat word je ziek. Wetenschappers noemen dit ook wel: het omgekeerde... Lees verder...

Meer dossiers
 
Onze experts staan voor je klaar
Joris van den Heuvel - Apotheker

Apotheker
 

Githa de Baart - Styliste

Styliste
 

Carel Martens - Gezondheidswetenschapper

Gezondheids- wetenschap

Ivo Coene - Personal trainer

Personal
trainer

Katrien Blaauw - Diëtiste

Diëtiste
 

 
  • Apotheker
    Joris van den Heuvel

  • Styliste
    Githa de Baart

  • Gezondheidswetenschapper
    Carel Martens

  • Personal trainer
    Ivo Coene

  • Diëtiste
    Katrien Blaauw

Abonneer op RSS Volg ons op Twitter Voeg Gezondheid Online toe aan je favorieten