Beweging

RPM

RPM is een fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten.

Het vetverbrandingspercentage bij RPM is heel erg hoog en maakt een einde aan vet op buik, billen en benen. De kracht van RPM ligt in de eenvoud en het bereiken van je persoonlijke doelen. RPM kent een vaste opbouw. Je weet dus precies wat je te wachten staat! Ook als je een tijd niet hebt meegedaan, kun je zo de draad weer oppakken.

Uit een vergelijkend onderzoek tussen RPM, steps, aerobics en trainen met gewichten bleek RPM het hoogste calorieverbruik per tijdseenheid te hebben. Deze zeer hoge verbranding maakt een einde aan vet op buik, billen en benen. Het ultieme BBB programma dus! RPM kent een vaste opbouw waarbij regelmatig de muziek en de choreografie wisselen. Kortom, het is dé manier om in shape te komen.

Voordelen van RPM:

- Verbetering van de conditie (cardiovaculaire fitheid)
- Verbetering spieruithoudingsvermogen
- Vermindering lichaamsgewicht
- Verbeterde lichaamssamenstelling
- Vermindering vetpercentage

Voor wie is RPM?
Het mooie van het RPM programma is dat het echt voor iedereen geschikt is. Vrouw of man, jong en oud, beginner of gevorderde. Iedereen kan immers fietsen en de weerstand van de indoor cycle kan door de deelnemer zelf continu op eigen niveau worden afgesteld. Bovendien zijn indoor cycles volledig af te stellen op jouw lichaam zodat je altijd comfortabel kunt fietsen. Voor mensen die vaak trainen en allerlei groepslessen volgen, is RPM een leuke en effectieve crosstraining variatie.

 

---

 

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: