Dossiers >> Angsten overwinnen

Leven met een dwangneurose: oorzaken en oplossingen

Als schoonmaken een uitlaatklep is om je angsten de baas te blijven, als je bang bent de controle te verliezen of als je de dwangmatige behoefte hebt allerlei zaken te tellen dan kan het zijn dat je last hebt van een dwangneurose.

Dwangneurose, ook wel obsessief-compulsieve stoornis (OCS) genoemd is een stoornis die zich uit in dwanggedachten of dwanghandelingen. Een dwangneurose gaat vaak gepaard met angst. Deze angst wordt de spreekwoordelijke slechte raadgever.

Mensen met een dwangneurose hebben last van verschillende soorten dwanggedachten. Om deze gedachten minder sterk te maken verricht je verschillende dwanghandelingen. Dit is vaak het opnieuw herhalen van een bepaald soort gedrag. Door deze handelingen uit te voeren moet de angst minder worden. Echter hebben deze handelingen vaak weinig te maken met de angst.

Iemand met een dwangneurose verzint zelf regels die hij of zij moet volgen. Een voorbeeld is het controleren van de deur. De persoon moet van zichzelf voor het slapen gaan drie keer aan de deur trekken om te controleren of de deur echt op slot is. Dit uit angst dat anders dingen fout kunnen gaan. Deze vorm van dwangneurose wordt ook wel controledwang genoemd.

Maar er zijn meerdere soorten dwang. Wij bespreken hieronder de meest voorkomende vormen van OCS.

Controledwang
Zoals hierboven vermeld is controledwang een vorm van OCS. Iemand met controledwang heeft de angst om de controle te verliezen. Je controleert drie keer de voordeur, het gasfornuis of de televisie. Je moet blijven controleren, want je wilt niet verantwoordelijk zijn voor een inbraak of kortsluiting. Hoewel je alles hebt gecontroleerd ben je er vaak nog niet zeker van dat je alles goed hebt gecontroleerd.

Teldwang
Een andere vorm van OCS is teldwang, ook wel aritmomanie genoemd. Iemand met teldwang heeft de dwangmatige behoefte om allerlei zaken te tellen. Voorbeelden zijn het tellen van de traptreden waar je op loopt of het tellen van stoeptegels. Vaak telt de persoon met teldwang meerdere keren dingen na, uit angst dat er iets ergs kan gaan gebeuren.

Poetsdwang
Iemand met poetsdwang, oftewel smetvrees, is bang besmet te raken. Hij of zij is geobsedeerd door het schoonmaken. Zoveel mogelijk bacteriën en virussen moet het huid uit. Een winkelwagentje vastpakken gaat niet en iemand een hand geven is vaak lastig. Mocht het toch gebeuren dan moeten de handen direct daarna gewassen worden.

Oorzaak dwangneurose
De meeste mensen met een dwangneurose zijn zich ervan bewust dat hun obsessie niet juist is, toch kunnen ze dit niet veranderen. De precieze oorzaak van dwangneuroses zijn niet bekend. Uit sommige onderzoeken blijkt dat het evenwicht van de neurotransmitters is verstoord. Dit zijn stoffen die signalen tussen de verschillende hersencellen overbrengen. Andere onderzoeken tonen aan dat een dwangneurose erfelijk is. In sommige families komt de stoornis voor.

Behandeling dwangneurose
Er zijn verschillende mogelijkheden voor de behandeling van een dwangneurose. Gedragstherapie kan voor veel mensen een uitkomst zijn. Vooral vormen van cognitieve gedragstherapie. Verschillende studies tonen aan dat gedragstherapie effectief is voor mensen met dwangneurose.

Denk je dat je last hebt van een dwangneurose en vormt dit een groot probleem in je dagelijkse leven? Kun je niet meer goed functioneren? Dan is het verstandig om er met je huisarts over te praten. Hij of zij kan samen met jou opzoek gaan naar een oplossing. Schaam je vooral niet. Een behandeling kan ervoor zorgen dat de dwangneurose jouw dagelijks leven niet meer belemmert.

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: