Zo houd je het stoppen met roken vol
Je laatste sigaretten heb je radicaal weggegooid, of wellicht nog opgerookt, en daarna heb je geen sigaret meer aangeraakt. De eerste stap is gezet.
Stoppen met roken via je zorgverzekeraar
Stoppen met roken is en blijft lastig. Het is al jaren één van de meest voorkomende goede voornemens. Hoe zorg je er nu voor dat jouw stoppoging wel een succes wordt, en bovenal blijft?
De giftige stoffen van een sigaret
Dat een sigaret schadelijke stoffen bevat is voor iedereen bekend. Maar wat zit er precies in een sigaret? Een deel van de stoffen zijn van nature aanwezig in tabak en een ander deel wordt door de tabaksindustrie toegevoegd.
-
Styliste
Githa de Baart
-
Gezondheidswetenschapper
Carel Martens
-
Personal trainer
Joran van Gompel
-
Diëtiste
Katrien Blaauw
.jpg)
