Over het algemeen hebben vrouwen met een hoge bloeddruk een gezonde zwangerschap, echter er bestaat wel risico voor moeder en baby. Het meest gevoelig zijn vrouwen die reeds een hoge bloeddruk voor hun zwangerschap hadden. Hoge bloeddruk komt echter ook voor als gevolg van zwangerschap, zwangerschap hypertensie genaamd.
Indien de hoge bloeddruk slecht uitvalt kan het onder andere de nieren van de moeder beschadigen, de geboorte vervroegen en een laag geboortegewicht voor de baby veroorzaken. In het meest ernstige geval kan de moeder preeclamsia krijgen, waarbij zowel het leven van de moeder als de baby in gevaar is.
Een hoge bloeddruk tijdens zwangerschap is dus iets om serieus rekening mee te houden. Op het moment dat je zwanger raakt zul je ook zien dat de verloskundige of je huisarts frequent je bloeddruk meten. Het is sowieso belangrijk dat als je een hoge bloeddruk hebt en zwanger wilt worden, je dit vooraf met je huisarts bespreekt. Hij of zij kan je dan adviseren over de stappen die je kan zetten om een zo gezond mogelijke zwangerschap te hebben. Gebruik je medicijnen tegen een hoge bloeddruk, dan dient dit ook met je huisarts besproken te worden.
Om een lage bloeddruk te krijgen of te behouden is het belangrijk gezond te leven: gezond eten, voldoende bewegen en ontspannen. Rook niet en drink geen alcohol. Zorg er voor dat je een gezond gewicht hebt. Val af indien je last van overgewicht hebt. Op te kijken of je overgewicht hebt, kan je hier een test doen.
Een belangrijk aspect bij de voeding is het minimaliseren van zout in je eten. Meer informatie over voeding en bloeddruk vind je hier.
Meer informatie over een gezonde zwangerschap vind je op www.babyvandaag.nl