6 September 2010

Advies: niet sporten na een hersenschudding

Kinderen mogen niet sporten na een hersenschudding. Dat is het advies van Dr. Mark E. Halstead, leider van het sporthersenschudding-programma van Washington University. Uit onderzoek blijkt dat kinderen die met een hersenschudding doorsporten hun hersenen ernstig kunnen beschadigen. De hersenen van kinderen zijn nog in de groei.

Tussen 1997 en 2007 is de hoeveelheid kinderen in de leeftijd van 8 tot 13 jaar, die met een hersenschudding als gevolg van sporten op de eerste hulp komen, verdubbeld.

Wanneer kinderen na een hersenschudding doorsporten kan dit leiden tot het ‘second impact syndrome’. Dit is een ernstige zwelling van de hersenen die zelfs kan leiden tot de dood. Dit komt echter wel in zeer zeldzame gevallen voor.

Tien jaar geleden mocht een kind met een hersenschudding vaak weer na een kwartier het veld op om verder te spelen. In de nieuwe richtlijnen van Dr. Mark E. Halstead staat dat kinderen de dag van de hersenschudding niet meer mogen sporten. In sommige gevallen zelfs weken of maanden niet. Halstead geeft ouders het advies om kinderen eerst door een dokter te laten controleren, voordat ze weer gaan sporten.

Het is belangrijk dat kinderen na een hersenschudding voldoende rust houden tot de symptomen verdwenen zijn. Symptomen van een hersenschudding zijn hoofdpijn, geheugen- of concentratieproblemen, duizeligheid en misselijkheid. Televisiekijken, computeren, huiswerk maken, gamen en lezen worden afgeraden.

Zijn de symptomen helemaal verdwenen, dan kan langzaam weer een start worden gemaakt met rustige lichamelijke activiteiten.

Reacties