21 September 2011

Depressieve mensen meer kans op beroerte

Veel mensen worden depressief nadat ze een beroerte hebben gehad, maar nieuw onderzoek toont aan dat een depressie het risico op een beroerte kan verhogen.

Onderzoeker van de Harvard School of Public Health in Boston An Pan zegt: ‘We wisten niet of depressie perse het risico op een beroerte zou verhogen, maar nu hebben we overtuigend bewijs dat het kan.’

Uit het onderzoek onder 300.000 mensen bleek dat depressieve mensen 45 procent vaker een beroerte kregen dan mensen die niet depressief waren. Ook liep 55 procent meer risico om aan een beroerte te overlijden.

Maar hoe kan een depressie het risico op een beroerte verhogen? Hier zijn verschillende theorieën voor volgens de onderzoekers.

Het kan zijn dat mensen die depressief zijn niet goed voor zichzelf zorgen. Ze hebben de neiging om minder te eten, ongezond te eten en minder te bewegen.

Ook zijn mensen die depressief zijn minder trouw in het innemen van hun medicatie zoals voorgeschreven. Dit kunnen onder andere bloeddruk- of cholesterolverlagende medicijnen zijn.

Ook kunnen overgewicht, bepaalde ontstekingsmechanismes en het gebruik van antidepressiva een rol spelen. Het kan zijn dat depressie niet de beroerte veroorzaakt, maar dat depressie en beroerte dezelfde onderliggende oorzaken hebben.

Een depressie: wat kun je zelf doen?

Als je denkt dat je depressief bent, is het belangrijk om in te grijpen. Maak een afspraak bij de huisarts om het probleem voor te leggen en te bespreken wat je eraan zou kunnen doen.

Leef gezond. Hoewel het verleidelijk kan zijn om ongezond te gaan leven, is een gezonde leefwijze erg belangrijk. Een verminderde lichamelijke weerstand maakt je nog vatbaarder voor depressieve klachten.

Experimenteer niet met medicijnen zonder advies van je huisarts. Sommige medicijnen kunnen namelijk depressieve gevoelens in de hand werken. Ook kan een depressie een bijwerking zijn van bepaalde medicijnen.

Praat over je gevoelens. Sombere mensen hebben vaak de neiging om zich terug te trekken. Toch is het erg belangrijk om je gevoelens te delen met mensen die dichtbij je staan. Niet alleen zullen zij je beter begrijpen, ook lucht het vaak op om erover te praten.

Reacties