Stress voorkomen

Stress heeft een grote invloed op je gewicht. Het is bekend dat stress kan leiden tot een gewichtstoename. Echter kan stress ook zorgen voor gewichtsverlies. Veel kilo’s verliezen in tijden van stress is zeer slecht voor je gezondheid.

Lees verder...

Voetmassages hebben een positieve invloed op de gezondheid van mensen. Eigenlijk is de gehele mens door het zenuwstelsel terug te vinden in de voeten. Het zenuwstelsel van de voeten is fijn vertakt en heeft een verbinding met de rest van het lichaam.

Lees verder...

Het aantal Nederlanders dat actief met yoga bezig is stijgt snel. Yoga is niet zweverig maar juist erg effectief. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat je door ademhalingsoefeningen je hartslag en bloeddruk kan laten zakken.

Lees verder...

Stressbestestendigheid. De mate waarin je stressbestendig bent is voor een groot deel genetisch bepaald. Het heeft met name met je persoonlijkheid, lees karakter, te maken.

Lees verder...