Producten
Hier vind je een overzicht van producten die je kunnen helpen bij het ontspannen en ontstressen. Dit varieert van het volgen van een meditatie cursus tot het kopen van kruidenthee.
Cursus meditatie
Dat stress slecht is voor onze gezondheid is voor velen bekend. Zo kun je van stress verschillende klachten krijgen. Denk hierbij aan hoofdpijn, hartklachten, maag- en darmklachten en duizeligheid. Maar stress kan ook leiden tot overgewicht. Helemaal stressloos door het leven gaan is onmogelijk. Maar we kunnen er wel zorgen dat we minder stress hebben. Een gezonde dosis stress maakt ons alert en actief.
Zelf en partnermassage
De afgelopen jaren zijn er steeds meer producten op de markt gekomen voor zelfmassage of partnermassage. Dit varieert van voetmassage apparaten tot massagefouteuils.
Kruidenthee
Kruidenthee is veel gezonder dan 'gewone' thee. Kruidenthee wordt niet gemaakt van theebladeren maar van andere kruiden. Gewone thee bevat theine (een cafeine-achtige stof) en looizuur. Het is verstandig de vele smaken afwisselend te drinken.
-
Styliste
Githa de Baart
-
Gezondheidswetenschapper
Carel Martens
-
Personal trainer
Joran van Gompel
-
Diëtiste
Katrien Blaauw
.jpg)
