Sauna & Wellness
De sauna is goed tegen stress en bevordert je lichamelijke ontspanning. Hier vind je alle tips hoe je zo optimaal mogelijk kan genieten van een bezoek aan de sauna en/of het wellness center.
Thaise massage
De Thaise traditionele massage gaat uit van de belangrijkste meridianen die zich in het hele lichaam bevinden. Deze meridianen worden ook energie- of senbanen genoemd. Elke onevenwichtigheid in de energiestroom veroorzaakt ziektes. In een Thaise massage worden druk- en stretchtechnieken gebruikt om de energieverstoringen en blokkades in het lichaam op te lossen.
'Bad tegen verkoudheid' aromabad
Dit aromabad met etherische oliën werkt hardend, antisceptisch en preventief tegen verkoudheid en griepinfecties. Dit aromabad is geschikt voor alle huidtypes.
Thaise kruidenmassage
Dit is een thaise massage met warme kruidenstempels en olie. De kruidenstempels zijn gevuld met geneeskrachtige kruiden. De bekendste kruiden zijn Borneol, Kampfer, Thaise Gember, Citroengras, Kaffier, Tumeric en Limoen.
Tips eerste keer sauna
Ben je geen frequente saunabezoeker of sterker nog, je hebt nog nooit een sauna bezocht. Dan vind je hier handige tips om je verblijf aangenaam te maken.
-
Styliste
Githa de Baart
-
Gezondheidswetenschapper
Carel Martens
-
Personal trainer
Joran van Gompel
-
Diëtiste
Katrien Blaauw
.jpg)
