De sauna is goed tegen stress en bevordert je lichamelijke ontspanning. Hier vind je alle tips hoe je zo optimaal mogelijk kan genieten van een bezoek aan de sauna en/of het wellness center.
Floaten is een ontspanningsmethode waarbij je gewichtloos op zeer zout water drijft. Door de sfeer van rust en warmte glijdt al drijvend alle spanning en stress van je af.
Dit aromabad is voor elk huidtype geschikt - opwekkend en ontspannend. Het verwarmt hard en ledematen en ruikt verleidelijk. Het recept is goed voor één bad.
Na de sauna even lekker onder de zonnebank. Het klinkt als een heerlijke combinatie, echter pas op. Door de sauna is de huid gevoelig geworden en is een deel van de beschermende functies kwijt geraakt. Onderzoek heeft aangetoond dat UVA-stralen en UVB-stralen nu ongehinderd toegank krijgen tot de dieper gelegen huidstructuren.