Aromabad met etherische oliën

Een aromabad met etherische olien is een zuivere balsem voor lichaam en geest en zorgen voor een streelzachte huid. Je kan uiteraard kiezen voor een kant-en-klaar badproduct waarbij je de keuze hebt uit vele geuren en varianten. Je kan ook zelf je aromabad maken en samenstellen.

Hier lees je waar je op moet letten bij het zelf samenstellen van je arombad met etherische oliën.

Zelf samengestelde badproducten reinigen en verzorgen elk huidtype op een zachte manier. De mengsels doen niet onder voor de moderne natuurlijke cosmetica en kunnen heel snel worden samengesteld. Bovendien leer je bij de keuze van het passende recept en de geschikte werkzame stoffen ook heel veel over de functies, onderlinge verbanden en behoeften van uw lichaam - vooral je huid.

Benodigde materialen en ingrediënten voor aromabad
Individuele badproducten kunnen vrij snel thuis worden gemaakt. De benodigde hulpmiddelen zijn verkrijgbaar in elke winkel voor huishoudelijke artikelen en de ingrediënten in reformhuizen, schoonheidssalons en in winkelsvoor natuurlijke cosmetica. Voor het samenstellen van de natuurlijke cosmetica voor het arombad dien je een aantal richtlijnen te hanteren:

1. Steriliseren van gereedschappen
Alle gereedschappen om mee te roeren dien je voor het gebruik te steriliseren met kokend water. Je kunt ook de gereedschappen in de afwasmachine afwassen en in de hete damp laten drogen. Steriliseer alle materialen die niet hittebestendig zijn met alcohol.

2. Materiaal van de schalen
Schalen van metaal zijn voor het maken van cosmetica ongeschikt. Gebruik daarom schalen van vuurvast glas, porselein of keramiek.  

3. Mengen van de ingrediënten
Lees bij elk recept eerst aandachtig de werkwijze om het badproduct te bereiden. Soms zijn de hoeveelheden geschikt voor één bad en soms voor meerdere baden. Bij een grotere hoeveelheid staat aangegeven hoeveel je ervan in het badwater mag doen. Let op doseringen voor kinderen en baby's. Zij verdragen de werkeing van de etherische oliën veel minder. Voor kinderen neem je de halve dosis en voor baby's een vierde van de dosis.

4. Ingrediënten
Gebruik voor je zelf samengestelde cosmetica uitsluitend verse ingrediënten, want het is uiterst schadelijk voor de gezondheid om cosmetische producten te maken waarvan de datum is verlopen.


Voor alle aromatische baden met etherische olien los je in de recepten aangegeven ingrediënten en essences op in acaciahoning of room. Honing, volle melk of vette melkproducten werken als emulgatoren en verbinden de etherische oliën met het badwater.

Om vol te kunnen genieten van het aroma van het oliebad voeg je het mengsel toe aan het badwater, net voordat je in het bad stapt. Het badwater dient een temperatuur te hebben van 37 tot 39 graden, want de geur vervluchtigt snel in het hete water, wat het effect van de aromatherapie vermindert.

Het bad zou ongeveer 15 minuten moeten duren. Ontspan je en laat je lichaam omspoelen door het zachte vocht. Adem diep in en dubbel zo lang weer uit. Afdouchen na een aromabad is niet nodig. Als je het lekker vindt kun je je na het bad de nog vochtige huid masseren met een passende aromatische olie opgelost in een verzorgende vette plantenolie.