Sauna en afvallen
Wie denk veel kilo's kwijt te raken door naar een sauna te gaan komt bedrogen uit. Het klopt dat je veel gewicht verliest door naar de sauna te gaan, echter het gaat hier om het verlies van vocht. Structureel afvallen is er dus niet bij. Over het algemeen geldt dat mannen meer transpireren dan vrouwen. Het gewichtsverlies van een man kan zels oplopen tot een kilogram na het bezoeken van een Sauna. Je lichaam gaat echter na een saunabezoek om vocht vragen, waardoor de kwijtgeraakte kilo's er snel weer aanzitten.
Als je wilt afvallen, ga dan naar onze rubriek voeding of beweging.
-
Styliste
Githa de Baart
-
Gezondheidswetenschapper
Carel Martens
-
Personal trainer
Joran van Gompel
-
Diëtiste
Katrien Blaauw
- Online calorieëntellers
'Dankje, deze site's helpen me echt bij het afvallen! Hebben jullie er nog? groetjes' - Leven met een dwangneurose: oorzaken en oplossingen
'Ik heb last van controledwang. Sinds kind had ik al het probleem dat als ik het licht uide...' - Model worden met een maatje meer
'heb zelfde vraag als natalie? groetjes jessica' - Stress symptomen
'Heey Ik ben 14 jaar en heb al een maand denk ik stress Mijn stiefvader is altijd al neg...' - Voeding
'Ik heb een tijdje geleden naar het tv programma Keuringsdienst van waarde gekeken....' -
