<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
			<title>Gezondheid Online - Beweging artikelen</title>
			<link>http://www.gezondheidonline.be/rss/beweging-artikelen</link>
			<description></description>
			<language>en</language>
			<copyright>Gezondheid Online 2006</copyright>
			<ttl>120</ttl> <item>
  <title>Sporten in de kou</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/beweging/Gezond-sporten/sporten-in-de-kou</link>
  <description><![CDATA[ Mensen zijn bij koud weer al snel geneigd om niet of minder buiten te sporten. Dit is helemaal niet nodig. Met de juiste voorzorgsmaatregelen kun je ook tijdens de koude maanden gewoon doorgaan met buiten sporten. Waar je wel goed op moet letten is je voorbereiding. Blessures liggen sowieso altijd op de loer, maar in de herfst en winter loop je toch wat meer risico. Door regen en sneeuw kan de ondergrond nat zijn. Ook wordt het eerder donker.  ]]></description>
  <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 18:07:37 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/beweging/Gezond-sporten/sporten-in-de-kou</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Bewegen op vakantie</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/beweging/bewegen-zonder-sporten/bewegen-op-vakantie</link>
  <description><![CDATA[ Eindelijk kun je na een aantal maanden hard werken op vakantie uitrusten. Even die batterij weer opladen voor de drukte die thuis wacht. Je kunt dit aan de rand van het zwembad doen, maar er zijn ook andere manieren. Lekker bewegen in je vakantie zorgt voor een voldaan gevoel en een leeg hoofd.  ]]></description>
  <pubDate>Thu, 21 Jul 2011 13:36:22 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/beweging/bewegen-zonder-sporten/bewegen-op-vakantie</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Pijnlijke Schouder</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/beweging/Gezond-sporten/pijnlijke-schouder</link>
  <description><![CDATA[ Oorzaak schouderklachten
Schouderklachten kunnen plotseling of geleidelijk ontstaan. Een rare beweging met sporten, een val of eenmalig zware belasting kan plotseling schouderklachten veroorzaken. Meestal beginnen de klachten echter geleidelijk.  ]]></description>
  <pubDate>Fri, 21 Jan 2011 11:35:31 +0100</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/beweging/Gezond-sporten/pijnlijke-schouder</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Sporten terwijl je wacht</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/beweging/bewegen-zonder-sporten/sporten-terwijl-je-wacht</link>
  <description><![CDATA[ Bewegen is gezond. Dat weet iedereen. Toch lukt het niet elke dag om voldoende te bewegen. Zorgverzekeraar Agis heeft hier iets op bedacht en toverde tien tram- en bushaltes in Amsterdam om tot heuse fitnesstoestellen met ringen en klimrekken. Zo wil Agis mensen op een leuke manier aanzetten tot bewegen. Goed bedacht, want terwijl je wacht op de bus of tram, kun je tegelijkertijd mooi nog even aan je conditie werken. 

 ]]></description>
  <pubDate>Tue, 04 Jan 2011 17:01:01 +0100</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/beweging/bewegen-zonder-sporten/sporten-terwijl-je-wacht</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Actieve vakanties: beweeg je fit</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/beweging/bewegen-zonder-sporten/actieve-vakanties-beweeg-je-fit</link>
  <description><![CDATA[ Met een fit lichaam terug komen van vakantie? Dat kan. Na jarenlange strandvakanties is het misschien nu tijd voor een actieve vakantie. Na een dag activiteiten kun je s’ avonds heerlijk ontspannen. Een combinatie van ontspanning en activiteit.  ]]></description>
  <pubDate>Tue, 06 Jul 2010 10:26:44 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/beweging/bewegen-zonder-sporten/actieve-vakanties-beweeg-je-fit</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Zwemmen en afvallen</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/beweging/afvallen1/zwemmen-en-afvallen</link>
  <description><![CDATA[ Zwemmen. Een gezonde sport met vele voordelen. In dit artikel gaan we dieper in op één voordeel: het afvallen. Zwemmen is een geschikte sport om gewicht te verliezen. Vooral voor mensen met overgewicht is zwemmen een gezonde en verstandige manier om af te vallen.  ]]></description>
  <pubDate>Mon, 31 May 2010 11:20:22 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/beweging/afvallen1/zwemmen-en-afvallen</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Hardlopen en vrouwen</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/beweging/hardlopen/1634</link>
  <description><![CDATA[ Over het algemeen lopen mannen sneller dan vrouwen. Dit heeft verschillende oorzaken. Eén daarvan is dat het hart en de longen van vrouwen kleiner zijn. Ook hebben vrouwen minder spiermassa dan mannen en een hoger vetpercentage.  ]]></description>
  <pubDate>Fri, 23 Apr 2010 15:27:18 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/beweging/hardlopen/1634</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Fitnesstraining: Cross Fit</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/beweging/Fitness/fitnesstraining-cross-fit</link>
  <description><![CDATA[ Wil je meer vet verbranden, sterkere buikspieren en een betere conditie? Met Cross Fit kan het. Crossfit is een fitnesstraining uit Amerika. ]]></description>
  <pubDate>Tue, 06 Apr 2010 10:02:54 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/beweging/Fitness/fitnesstraining-cross-fit</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Urban Gym tovert stad om in fitnesscentrum </title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/beweging/Fitness/urban-gym-tovert-stad-om-in-fitnesscentrum</link>
  <description><![CDATA[ Urba Gym is een nieuwe sport, waarbij je onder begeleiding van een ervaren instructeur door de stad rent en oefeningen uitvoert. De stad is het fitnesscentrum en het straatmeubilair zijn de fitnessapparaten.  ]]></description>
  <pubDate>Tue, 30 Mar 2010 10:52:49 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/beweging/Fitness/urban-gym-tovert-stad-om-in-fitnesscentrum</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Shape Ups: de wandelschoen voor sterke benen en billen</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/beweging/afvallen1/shape-ups-de-wandelschoen-voor-sterke-benen-en-billen</link>
  <description><![CDATA[ Sterkere benen en billen, kilo’s verliezen en een betere houding door een paar schoenen? Het schijnt te kunnen. De Shape Ups zijn technisch geavanceerde wandelschoenen die je benen, billen en kuiten trainen terwijl je loopt.  ]]></description>
  <pubDate>Fri, 26 Mar 2010 11:24:54 +0100</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/beweging/afvallen1/shape-ups-de-wandelschoen-voor-sterke-benen-en-billen</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
	</channel>
</rss>
