<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
			<title>Gezondheid Online - Ontspanning artikelen</title>
			<link>http://www.gezondheidonline.be/rss/ontspanning-artikelen</link>
			<description></description>
			<language>en</language>
			<copyright>Gezondheid Online 2006</copyright>
			<ttl>120</ttl> <item>
  <title>Relaxen in de hammam</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/sauna-en-wellness/relaxen-in-de-hammam</link>
  <description><![CDATA[ Van oorsprong is de hammam een Turks badhuis. Mensen kwamen hier samen voor een reiniging, lichaamverzorging en om te ontspannen. Het woord 'hammam' is afgeleid van 'hamma', wat verspreider van warmte of heetwaterbron betekent.  ]]></description>
  <pubDate>Sun, 09 Oct 2011 21:31:39 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/sauna-en-wellness/relaxen-in-de-hammam</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Slaapwandelen</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/2232</link>
  <description><![CDATA[ Mensen die slaapwandelen zijn ’s nachts actief. Het lijkt alsof ze wakker zijn, maar hun hersenen staan nog in de slaapstand. Meestal begint het slaapwandelen een tot drie uur na het inslapen. Tijdens de REM-slaap sturen de hersenen het lichaam aan om bepaalde acties te ondernemen. Vaak zijn het bewegingen en activiteiten die de persoon dagelijks doet, zoals aankleden of spullen pakken.  ]]></description>
  <pubDate>Fri, 19 Aug 2011 13:22:10 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/2232</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Werk-privé balanstest</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontspannen-werken/werk-prive-balanstest</link>
  <description><![CDATA[ Wil je weten of je werk-privé situatie gezond en in balans is. Healthylives bied je met de werk-privé balanstest de tool om te bepalen of deze situatie in balans is. ]]></description>
  <pubDate>Sun, 19 Oct 2008 20:54:59 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontspannen-werken/werk-prive-balanstest</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Een kater bestrijden</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/een-kater-bestrijden</link>
  <description><![CDATA[ Met een beetje pech herken je symptomen als hoofdpijn, een droge mond en misselijkheid maar al te goed. Een kater wel tot 24 uur invloed hebben op je gesteldheid. Deze tijd kun je met wat tips gelukkig wat inkorten, zodat je niet de hele dag brak op de bank hoeft door te brengen.  ]]></description>
  <pubDate>Wed, 29 Jun 2011 09:39:08 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/een-kater-bestrijden</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Reisziekte voorkomen</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/reisziekte-voorkomen</link>
  <description><![CDATA[ Reisziekte is een andere naam voor bewegingsziekte. Het is een verzamelnaam voor zeeziekte, luchtziekte en wagenziekte. Bij reisziekte raakt je evenwichtsorgaan uit balans door de bewegingen. De ene persoon is hier gevoeliger voor dan de ander. Het hangt vaak samen met de leeftijd: baby's hebben vrijwel nooit last van reisziekten, jonge kinderen wel en zodra je volwassen bent, heb je er ook weer minder last van.  ]]></description>
  <pubDate>Tue, 17 May 2011 12:01:47 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/reisziekte-voorkomen</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Laat je werk los: 4 tips</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontspannen-werken/laat-je-werk-los-4-tips</link>
  <description><![CDATA[ Het komt je vast bekend voor: ’s avonds of in het weekend blijven je hersenen maar doormalen. Het lukt je niet om in je vrije tijd je werk los te laten. Met deze tips laat je je werk op je werk, zodat je thuis ook echt vrij bent en kunt gaan genieten! ]]></description>
  <pubDate>Tue, 17 May 2011 10:39:03 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontspannen-werken/laat-je-werk-los-4-tips</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Daarom is op vakantie gaan goed voor je</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/daarom-is-op-vakantie-gaan-goed-voor-je</link>
  <description><![CDATA[ Op vakantie gaan is fijn, bovendien is het erg goed voor de gezondheid. Even weg van het thuisfront, veel bewegen, ontspannen en lekker eten. Ze dragen allemaal hun steentje bij. Of je nu gaat luieren aan de Spaanse kust of een wat actievere vakantie tegemoet gaan, ze dragen beiden bij aan je welzijn. Dit komt omdat je op vakantie meestal gelukkiger bent dan thuis. Je hebt er nauwelijks zorgen, verplichtingen en ook slaap je op vakantie vaak beter en langer dan thuis.  ]]></description>
  <pubDate>Thu, 05 May 2011 15:42:15 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/daarom-is-op-vakantie-gaan-goed-voor-je</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Ontstressen met riggerpoint-therapie</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/sauna-en-wellness/ontstressen-met-riggerpoint-therapie</link>
  <description><![CDATA[ Kleine verhardingen, of knopen, in je spieren die niet meer goed functioneren worden ook wel triggerpoints genoemd. In deze triggerpoints hopen afvallenstoffen zich op. Deze knopen zijn één van de meest voorkomende oorzaken van pijnklachten in het menselijk lichaam. Bekende voorbeelden zijn RSI klachten of hoofdpijn vanuit de nek en schouders.  ]]></description>
  <pubDate>Thu, 28 Apr 2011 17:22:54 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/sauna-en-wellness/ontstressen-met-riggerpoint-therapie</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Narcolepsie: de slaapziekte</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/narcolepsie-de-slaapziekte</link>
  <description><![CDATA[ De slaapziekte narcolepsie kenmerkt zich door een overmatige behoefte om gedurende de dag te slapen. Zelfs als de patiënt voldoende nachtrust heeft gehad. Het beeld van mensen met narcolepsie is vaak dat zij te pas en te onpas in slaap vallen. De stoornis is in werkelijkheid echter wel wat complexer dan dat. Ook heeft niet iedereen dezelfde symptomen.  ]]></description>
  <pubDate>Tue, 19 Apr 2011 14:33:43 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/narcolepsie-de-slaapziekte</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Omgaan met een hoge bloeddruk</title>
  <link>http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/omgaan-met-een-hoge-bloeddruk</link>
  <description><![CDATA[ Als je een hoge bloeddruk hebt is dit geen ziekte, maar het is wel een risicofactor. Er valt goed mee te leven, maar je moet wel opletten dat je bloeddruk niet té hoog wordt. Als dat het geval is, heb je namelijk een groter risico om problemen te krijgen met je hart of bloedvaten. Een aantal factoren heb je gelukkig zelf in de hand.  ]]></description>
  <pubDate>Sun, 06 Mar 2011 12:26:08 +0100</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.gezondheidonline.be/ontspanning/ontstressen/omgaan-met-een-hoge-bloeddruk</guid>
  <dc:creator>Gezondheid Online</dc:creator>
  
 </item> 
	</channel>
</rss>
