Heb je je ooit wel eens afgevraagd wat je kunt doen met jouw maatje meer? Wat denk je van plus size model worden. Je moet wel aan wat eisen voldoen, maar de belangrijkste is lekker in je vel zitten.

Lees verder...

Minder dan de helft van de Vlaamse kinderen eet voldoende fruit. Dat blijkt uit een onderzoek van bio-ingenieur Claire Verraes. Ook eten kinderen te weinig melk- en graanproducten. Slechts de helft van de kinderen eet voldoende aardappelen en graanproducten.

Lees verder...

Niet alle salades zijn even gezond. Tenminste, dat beweert voedingswetenschapper Steve Rothwell. Een salade kan een stuk minder gezond zijn als je de verkeerde groenten kiest. Welke salades zijn goed voor onze gezondheid en welke kunnen wij beter laten liggen? Steve Rothwell legt het uit.

Lees verder...

Tien kilo voor de zomervakantie afvallen is geen uitzondering. En zwaarder terug komen van vakantie hoort erbij. Van de afvallers die dit jaar voor de zomervakantie hun streefgewicht wilden halen is maar liefst een vijfde tien kilo of meer afgevallen. Dat blijkt uit een onderzoek van Valtaf.be.

Lees verder...

Tijdens een warme, zomerse dag is het prettig om af te koelen met een ijsje. Maar welk ijsje kies je? Een magnum is een echter verwennen en moet af en toe best kunnen. Een veel gehoord fabeltje is dat een magnum evenveel calorieën bevat als een pakje boter. Dit is echter niet waar.

Lees verder...