Drinkmaaltijden als aanvulling
Drinkmaaltijden worden vaak gebruikt als maaltijdvervangers en worden dan ook veelvuldig ingezet als dieetproduct. Drinkmaaltijden zijn geen echte vervangers, maar vullen de voeding goed aan wanneer je aan het sporten bent of als je extra eiwitten nodig hebt. Ze zullen niet noodzakelijkerwijs je prestaties verbeteren. Wel leveren ze een uitgebalanceerd en gemakkelijk alternatief voor vast voedsel.
Drinkmaaltijden bevatten een mix van geconcentreerde melkeiwitten, koolhydraten, vitaminen en mineralen. Sommige merken worden verkocht als maaltijdvervangers. Ze bevatten ook een kleine hoeveelheid olie en andere substanties die goed zijn voor de gezondheid en de prestatie. Drinkmaaltijden zijn er in verschillende smaken zoals aardbei, banaan, etc.
-
Styliste
Githa de Baart
-
Gezondheidswetenschapper
Carel Martens
-
Personal trainer
Joran van Gompel
-
Diëtiste
Katrien Blaauw
