Voeding >> Meer energie

Stoffen voor uithoudingsvermogen en passie

De volgende voedingsstoffen geven je meer uithoudingsvermogen en passie. Het zijn gezonde middelen om je sexleven een boost te geven.

 

 

1. Groente en fruit: plantaardige voedingsmiddelen zijn verpakt met nutriënten en vetarm. Ze voorkomen dat aders dichtslibben en helpen hart- en vaatziekten evenals erectiestoornissen voorkomen.
2. Tomaten: studies tonen aan dat de tomaat component lycopeen, een lid van de vitamine A-familie, een belangrijke bijdrage levert aan je gezondheid. Lycopeen wordt het best geabsorbeerd op het moment dat je tomaten kookt met een beetje olie, zoals bij pastasaus.
3. Noten: Ze zijn hoog in het aminozuur arginine, die cruciaal is voor de synthese van stikstofmonoxide, een lichaamsstof die betrokken is bij het krijgen van een erectie. Noten bevatten gezonde vetten en dragen bij tot het verminderen van cholesterol.
4. Pompoenzaden: ze zijn een rijke bron van zink en bevatten veel voedingswaarden waaronder anti-oxidanten en vitamine E.
5. Olijfolie: verzadigde vetten en transvetten versmallen de slagaders, maar de enkelvoudig en onverzadigde vetten die in olijfolie zitten voorkomen dit.
6. Tarwekiemen: tarwekiemen zijn een bijzonder goede bron voor vitamine E, dit helpt de bloedvaten gezond te houden.
7. Oesters: Deze schelpdieren hebben een reputatie om de mannelijkheid te ‘stimuleren’. Oesters zijn rijk aan zink wat een positieve invloed heeft op de prikkeling van de sexuele behoeften. Zorg ervoor dat ze altijd vers zijn.  

 

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: