Sandwich Martine

Lekkere sandwich voor de gezonde eetlust.

Keuken:	Nederlands
Moment:	Lunchgerecht
Gerecht:	Brood en banket
Aantal personen:	Geschikt voor 1 personen
Energiewaarde:	363 kcal per persoon

Ingrediënten
2 sneetjes bruin brood

6 plakjes kaas, geschaafd

1 appel

halvarine

2 plakjes kipfilet

1 bakje alfalfa/tuinkers

Bereidingswijze
1) Smeer de halvarine op je bruine boterham naar keuze.
2) Neem de appel, schil deze, neem de kaasschaaf en schaaf de appel zoveel als je kunt in kleine plakjes.
3) Schaaf 6 plakjes kaas van je kaas.
4) Leg deze op beide gesmeerde boterhammen
5) Leg hierop de plakjes kipfilet
6) Leg hierop de alfalfa/tuinkers
7) Leg op beide (of eentje) de appel
8) Leg de boterhammen op elkaar.
9) Snij het doormidden

Dit recept is afkomstig uit de slanke receptendatabase van www.valtaf.nl. Wil je nog meer lekkere en slanke recepten? Klik dan hier

Reacties