Voeding

Koffie is ongezond

Dat  koffie ongezond is, is algemeen bekend, toch drinkt ongeveer 80% van de Nederlanders koffie, het liefst 's ochtends. Het is de cafeïne die ongezond voor je is en deze stof kan bij grote hoeveelheden tot een verhoging van de bloeddruk leiden. Ook zorgt de stof ervoor dat je wakker blijft. Daarom is het zeker niet aan te raden voor het slapen gaan koffie te drinken. Als je toch koffie drinkt, doe het dan ook niet te vroeg in de ochtend. Koffie stopt het schoonmaakproces in je lichaam. Een andere ongezonde stof in koffie is cafestol, deze stof verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed en verhoogt daarmee de kans op een hartinfarct.

Ons advies: probeer koffie te minderen en zoek alternatieve dranken om je lekker bij te voelen. 

---

 

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: