Spinazie
Spinazie behoort tot de gezondste groenten. Het bevat vitamine A, C, K en foliumzuur, mineralen waaronder calcium en magnesium, vezels en betacaroteen. Spinazie helpt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, beroerte, overgewicht , osteoprose en kanker.
-
Styliste
Githa de Baart
-
Gezondheidswetenschapper
Carel Martens
-
Personal trainer
Joran van Gompel
-
Diëtiste
Katrien Blaauw
