door Redactie | nov 24, 2022 | gezondheid, zwemmen
Een verstopte neus, keelpijn, hoesten, niezen en wat koorts. Het zijn symptomen die gepaard gaan met verkoudheid. We kunnen overal verkouden worden: op het werk, in de bus of trein, je kinderen kunnen je aansteken. Als je verkouden bent, wil je wellicht overwegen om...
door Redactie | nov 11, 2022 | gezondheid, voeding
Met een koolhydraatarm dieet kun je goede resultaten bereiken; je valt een paar kilootjes af en het draagt bij aan een gezonde levensstijl. Vervolgens blijf je met een koolhydraatarm dieet op gewicht waardoor je geen last hebt van het bekende jo-jo-effect. Bovendien...
door Redactie | nov 8, 2022 | gezondheid, voeding
Heb je er wel eens aan gedacht om je nieren te ontgiften? Dat kan namelijk best wel eens een goed idee zijn als je een infectie zoals een blaadontsteking hebt gehad. Ook kan een detox helpen als je veel vocht vasthoudt. Je nieren hebben een ontzettend belangrijke...
door Redactie | nov 4, 2022 | gezondheid, voeding
Cellulite kan vervelend zijn. Zeker als je in een badpak of bikini naar het strand wilt gaan. Misschien schaam je jezelf, voor de bobbeltjes en putjes in je benen. Je wilt zo snel mogelijk van je cellulite af. Maar hoe kom je van deze vetophopingen af? En hoe ontstaat...
door Redactie | sep 9, 2022 | gezondheid, voeding
We worden er elke dag mee geconfronteerd; suiker. Je kunt het zo gek niet gedenken of er zit wel suiker in. Snoep, koek, chocolade, maar ook cruesli, toetjes, vruchtensappen en frisdrank. Soms ook als je denkt dat iets gezond is, zul je nog versteld staan hoeveel...
door Redactie | sep 8, 2022 | gezondheid, voeding
De laatste jaren groeit het aantal vegetariërs en veganisten enorm. En dit om diverse redenen. Waar bij de een het welzijn van dieren voorop staat, eet de ander minder vlees om het milieu minder te belasten. Allemaal goede redenen om minder vlees te eten of het vlees...
