Wat is niacine en hoe werkt het?

Wat is niacine en hoe werkt het?

Wij krijgen regelmatig de vraag wat niacine precies is en wat het in je lichaam doet. We geven je een uitbreide uitleg in dit artikel. Lees bijvoorbeeld wat het is, hoe het werkt en wat het voor je cholesterol en bloeddruk kan betekenen.   Natuurlijk Niacine is...
Wat te doen bij hyperventilatie?

Wat te doen bij hyperventilatie?

Er is therapie nodig voor het probleem van paniek of angst (met of zonder agorafobie). Training is vereist in verschillende technieken, zowel cognitief als gedragsmatig. Maar in deze blog vertellen we je wel wat te doen bij hyperventilatie. Om een ​​van de symptomen...
Wat is vegan omega 3 & hoe werkt het?

Wat is vegan omega 3 & hoe werkt het?

Wist je dat veganisten aan hun omega 3 behoeften kunnen voldoen door dagelijks een eetlepel gemalen chia of vlas in hun smoothies of ontbijtgranen te doen? Ook het innemen van een dagelijks vegan omega 3 supplement (naast de chia of vlas) kan zinvol zijn. In dit...
Waar is Tai Chi goed voor?

Waar is Tai Chi goed voor?

Tai Chi is een zachte vorm van lichaamsbeweging die je kan helpen om kracht, flexibiliteit en balans te behouden en kan de perfecte activiteit voor de rest van je leven zijn. Tai chi wordt vaak omschreven als ‘meditatie in beweging’, maar het zou best...