Gezondheidonline.be

Blog over gezondheid en lifestyle

Artikelen over gezondheid, bewust leven en stressvrijer leven

Het lichaam is efficiënter als het gezond is. Het kan niets doen zonder voldoende energie of cellen te hebben. Goed slapen is essentieel voor een goede dag. Je wil geen van je slaaptijd verspillen door te veel of te weinig te slapen. Een goede nachtrust houdt je fit, klaar voor de komende dag en fris voor succes bij het sporten.

Afvallen met een koolhydraatarm dieet

Afvallen met een koolhydraatarm dieet

Met een koolhydraatarm dieet kun je goede resultaten bereiken; je valt een paar kilootjes af en het draagt bij aan een gezonde levensstijl. Vervolgens blijf je met een koolhydraatarm dieet op gewicht waardoor je geen last hebt van het bekende jo-jo-effect. Bovendien...

Lees meer
Je nieren ontgiften; zo kun je dat doen!

Je nieren ontgiften; zo kun je dat doen!

Heb je er wel eens aan gedacht om je nieren te ontgiften? Dat kan namelijk best wel eens een goed idee zijn als je een infectie zoals een blaadontsteking hebt gehad. Ook kan een detox helpen als je veel vocht vasthoudt. Je nieren hebben een ontzettend belangrijke...

Lees meer
Mag je met krentenbaard zwemmen?

Mag je met krentenbaard zwemmen?

Ben jij graag in het water te vinden of is jouw kind net begonnen met zwemles en krijgt een van jullie last van rode plekjes, wondjes of jeukende blaasjes rond de mond of neus? Dan kan er krentenbaard worden vastgesteld. Nu vraag jij je misschien af; mag je met...

Lees meer