Warme en koude gel packs lijken op het eerste gezicht op elkaar, maar qua samenstelling zijn er duidelijke verschillen. De gel in warme ...

Een blessure of pijnklacht kan je dagelijkse leven flink beïnvloeden. Zelfs simpele bewegingen kunnen ineens een uitdaging worden. Fysiotherapie helpt niet alleen om ...

Zie je door de bomen het bos niet meer wanneer het aankomt op sportkleding? Dat is een veelvoorkomend probleem, omdat er tegenwoordig zoveel ...

Het geheim achter elke succesvolle sporter is consistentie. Maar soms zijn er omstandigheden waardoor je niet constant een leuke oefensessie of workout kunt ...

Het is algemeen bekend dat fietsen veel voordelen met zich meebrengt, maar ondanks de overduidelijke positieve effecten ervan, zoals de gezondheidsvoordelen, de verbetering ...

Als je ervan houdt om je ’s ochtends in het zweet te werken lees dan verder. Want, wat eet je in alle vroegte ...

Een discusprotusie of uitpuilende schijf treedt op wanneer de binnenste kern van een wervelschijf uitsteekt naar de buitenste laag. Het is een relatief ...

Stijve of bevroren schouders zijn meestal ongemakkelijk, zelfs als de mate van stijfheid niet groot is. Dat is het slechte nieuws. Het goede ...

Iedereen weet dat bewegen gezond is. Toch heb je na een lange vermoeiende werkdag geen zin meer om van die bank af te ...

Een artikel over de gezondheidsvoordelen van vroeg opstaan? Elke vezel in je lichaam schreeuwt dat je dit artikel weg moet klikken. Je wilt ...