Afvallen

Het bloedgroepdieet, of beter: het eten volgens de bloedgroep, is een voedingsstrategie die is gebaseerd op de bloedgroep. Voor elk van de vier bloedgroepen zijn er voedingsmiddelen die heilzaam of neutraal zijn en er is voeding die je beter kan mijden.

Lees verder...

Kinderen moeten gezond eten om te groeien, leren, spelen en sporten. Gezond eten betekent voeding met voldoende voedingsstoffen en energie. Als een kind teveel calorieën krijgt, kan het te dik worden. Te dik zijn is onge­zond.

Lees verder...

Een goede fatburner zorgt er voor dat de vetten klaargemaakt worden voor verbranding. 'Fatburner' is eigenlijk een verkeerde naam, daar het suggereert dat de stof zelf de vetten verbrand. Maar dit is niet mogelijk. 'Fat Metaboliser' is dus een betere naam die de werkelijkheid weergeeft.

Lees verder...

Afvallen is vaak een moeizaam en langdurend proces. Het is ook een eenzame klus die je in eentje zal moeten klaren. Dat is de reden dat steeds meer online afval dagboeken verschijnen die je het nodige steuntje in de rug kunnen bieden.

Lees verder...